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    你觉得跑步伤膝盖吗?想必很多人都会下意识点点头,觉得跑步会损伤膝盖,甚至会带来关节问题。 但实际情况是这样吗?越来越多的研究表明,跑步对膝盖的负面影响可能被夸大了。相比之下,久坐才是膝盖健康的“隐形杀手”! 久坐也会伤膝盖 权威医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇论文,结果显示: 相比久坐不动的人,业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。 不过,对于专业跑步选手来说,经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过92公里),患关节炎的风险确实会更大。 从市场角度分析,高璐明认为,周末外围市

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